あなたは「消耗状態型」です
人生を整えるヒントを見つけましょう
人生は、
まだ変えられます
39歳から人生を整える、次の一歩へ
あなたは「消耗状態型」です
今のあなたは、かなり無理をしています。
まずは立て直すことが最優先です。
✔ 今の状態
仕事・人間関係・時間のすべてで負荷がかかっています。
このままでは、心身ともに限界に近づいていきます。
✔ 最も大切なこと
今必要なのは「頑張ること」ではありません。
環境を整え、負担を減らすことです。
✔ 次のステップ
一気に変える必要はありません。
まずは安全な状態に戻すことから始めましょう。
まずは、無理をやめるところから
一人で抱え込まなくて大丈夫です