たくさんお金を使うことが、
豊かな暮らしだと思っていた時期がありました。

少し高いものを持つ。
人よりいい暮らしをする。
欲しいものを我慢しない。

でも40代になると、
「豊かさ」の意味が
少し変わってくることがあります。

本当に欲しいのは

たくさん使えることより、

お金のことで無理をせず、
自分が大切にしたいことには気持ちよく使える暮らし

なのかもしれません。

身の丈に合った暮らし。

それは、
欲しいものを全部我慢することでも、
とにかく節約することでもありません。

身の丈で暮らすとは、

自分のお金の範囲を知ったうえで、
大切なものを自分で選ぶこと。

見栄のための支出は減らす。

でも、
自分が本当に好きなものや、
人生を豊かにしてくれる経験まで
削らなくていい。


暮らしは身の丈で。
でも、人生まで小さくしない。

この記事では、
40代から考えたい
「ちょうどいいお金の使い方」と豊かさ
について整理します。

この記事で考えたいこと
  • 「身の丈で暮らす」とはどういうことか
  • 節約と我慢の違い
  • 見栄のための消費から離れる考え方
  • 自分が大切にしたいものへお金を使う基準
  • 40代からの「ちょうどいい豊かさ」の見つけ方

「身の丈で暮らす」とは、我慢することではない

「身の丈に合った暮らし」と聞くと、
節約して、
贅沢をせず、
欲しいものを我慢する生活を
想像することがあります。

でも、
身の丈で暮らすことと
我慢し続けることは違います。

身の丈に合うということ


今の収入や資産、
これから必要なお金を踏まえながら、
無理なく続けられる暮らしを選ぶこと。

高いものを買ってはいけないわけではありません。

旅行をしてはいけないわけでもありません。

好きなことにお金を使ってはいけないわけでもありません。

大切なのは、
その支出のあとに
自分の生活が苦しくならないこと。

無理をして豊かに見せるより、
無理なく豊かさを感じられる方がいい。

豊かさは、たくさん持つことではない

豊かさというと、
収入や資産、
家や車、
ブランド品など
「持っているもの」で考えがちです。

もちろん、
お金に余裕があることは
人生の安心につながります。

でも、
お金が増えれば自動的に
満足できるとは限りません。

01

安心

急な支出があっても、
すぐ生活が苦しくならない。

02

選択

お金だけを理由に、
すべてを諦めなくていい。

03

楽しみ

自分が大切にしたいことへ、
無理なくお金を使える。


「いくら持っているか」だけではなく、
「そのお金で、どんな毎日を守れているか」。

人と比べると、お金の基準がわからなくなる

お金の難しいところは、
他人の暮らしが見えると
自分にも同じものが必要に感じてしまうことです。

もっと広い家。

もっといい車。

もっと高い服。

もっと豪華な旅行。

でも、
その人の収入も、
資産も、
家族構成も、
将来必要なお金も違います。

他人の暮らしを基準にすると、
自分にとっての「十分」が見えにくくなります。
買う前に考えたいこと
  • 本当に自分が欲しい?
  • 誰かによく見られたいだけではない?
  • 買ったあとも満足できそう?
  • 今の生活に無理は出ない?
「みんなが持っている」ではなく、
「私は本当に欲しい?」で決める。

節約するところは、節約する

お金を大切にするなら、
使わなくても満足度が変わらないところは
減らしてもいいと思います。

見直しやすい支出
  • 使っていないサブスクリプション
  • 惰性で続けているサービス
  • 見栄のためだけの買い物
  • なんとなく買っているもの
  • 満足度の低い出費

ここを減らすことは、
人生を小さくすることではありません。

減らす目的


大切なものへ使えるお金を、
少し増やすこと。

節約は、
すべてを我慢するためではなく、
お金の使い道に
メリハリをつけるために行います。

でも、自分が喜ぶところには使っていい

節約を意識しすぎると、
何にお金を使っても
罪悪感を持つようになることがあります。

でも、
お金は減らさないことだけが目的ではありません。

自分にとって価値があるなら

美味しい食事。
趣味。
旅行。
好きな服。
心地いい住まい。
大切な人との時間。

何に価値を感じるかは、
人によって違います。

節約するところは節約する。
でも、

自分の幸福度が上がるところには、
気持ちよく使っていい。


「使わないこと」が上手なお金の使い方ではなく、
「使う場所を選べること」が大切です。

「モノ」だけでなく「経験」に使う

年齢を重ねると、
「何を持っているか」だけではなく、
「どんな時間を過ごしたか」も
大切になってきます。

01

行ってみたかった場所

大きな旅行でなくても、
気になっていた場所へ行ってみる。

02

やってみたかったこと

趣味や体験など、
「いつか」と思っていたことを試す。

03

大切な人との時間

食事や小さな旅など、
一緒に過ごす時間へ使う。

お金で買えるのは、
モノだけではなく、
これから思い出す時間でもあります。

未来の安心にもお金を使う

豊かな暮らしというと、
今を楽しむことだけに目が向きがちです。

でも40代からは、
未来の自分が安心できる状態をつくることも
大切な豊かさです。

01

貯める

急な出来事や、
これからの生活のために余裕を持つ。

02

備える

近い将来に必要なお金を
あらかじめ考えておく。

03

育てる

自分に合う方法で、
長い時間を使って資産を育てる。

未来へのお金も「使い道」の一つ


貯金や資産形成も、
未来の自分に安心を届けるための
お金の使い方と考えることができます。

「いくらあれば十分?」を自分で決める

お金には、
上を見れば終わりがありません。

年収も。

貯金も。

家も。

車も。

だからこそ、
どこかで自分なりの
「十分」を持つことが大切です。

自分の「十分」を考える
  • 毎月いくらあれば、無理なく暮らせる?
  • どんなことにはお金を使いたい?
  • 反対に、何にはそれほど使わなくていい?
  • どれくらいの貯蓄があると安心できる?
  • どんな暮らしを維持したい?

他人の正解ではなく、
自分の暮らしから考える。

「もっと」ではなく、
「私には、どこまであれば十分?」

40代の「ちょうどいい豊かさ」3つの基準

自分にとって
身の丈に合っているかどうかを考えるとき、
金額だけでは判断しにくいことがあります。

01

無理がない

その暮らしを続けても、
お金の不安が大きくなりすぎない。

02

納得できる

人に見せるためではなく、
自分が価値を感じている。

03

楽しみがある

安心だけでなく、
自分が嬉しくなることにも使えている。


「無理がない」
「自分が納得している」
「楽しみも残っている」。

この3つが揃っているなら、
今の自分にはかなり
「ちょうどいい」暮らしです。

身の丈で暮らしても、人生まで小さくしなくていい

無理をしない。

見栄を張らない。

収入以上の暮らしをしない。

それは、
とても大切なことです。

でも、
だからといって
自分がやりたいことまで
小さくする必要はありません。

残していいもの
  • 行ってみたい場所
  • やってみたいこと
  • 本当に欲しいもの
  • 大切にしたい趣味
  • 人生で経験してみたいこと

すべてを今すぐ実現できなくてもいい。

予算を決める。

お金を貯める。

時期を考える。

小さく始める。


身の丈で暮らすというのは、
夢まで身の丈に縮めることではありません。

暮らしには無理をしない。
でも、人生には少し欲張っていい。

まとめ|「身の丈」と「豊かさ」は両立できる

身の丈に合った暮らしは、
我慢ばかりの生活ではありません。

むしろ、
自分のお金の範囲を知ることで、
大切なものへ
安心して使いやすくなります。

40代から大切にしたいお金の使い方
  • 収入や資産に無理のない暮らしを選ぶ
  • 見栄や惰性の支出は減らす
  • 自分が喜ぶものには使う
  • 経験や時間にもお金を使う
  • 未来の安心にもお金を残す
  • 自分なりの「十分」を決める

たくさん使うことが、
豊かさではありません。

たくさん我慢することも、
豊かさではありません。


必要なところは抑える。
大切なところには使う。
そして、未来にも少し残す。

そのバランスは、
人によって違っていい。

身の丈で暮らす。
でも、人生まで小さくしない。

編集後記

お金の使い方には、
その人が何を大切にしているかが
よく表れると思います。

高いものが好きでもいい。

旅行に使ってもいい。

趣味に使ってもいい。

反対に、
興味のないものには
あまり使わなくてもいい。


大切なのは、
「何円使ったか」だけではなく、
「自分は何に使いたいのか」が
わかっていること。

他人の豊かさではなく、
自分にとっての豊かさ。

40代からは、
その基準を持って暮らしていけたら
いいのだと思います。

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